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Este e-Workshop se encuentra abierto a toda la comunidad. Se encuentra dirigido a personas de cualquier edad interesadas en conocer y aplicar todos los avances científicos actuales en relación al cuidado del cerebro.

Inicio: 22 de mayo
Duración: 2 meses (4 clases)

• Clase 1
  INTRODUCCIÓN A UN CEREBRO SALUDABLE
  Coordenadas: ¿Se puede llegar a los 100 años con un cerebro saludable? ¿De qué depende?
• Clase 2
  ASPECTOS PSICOLÓGICOS
  Manejo del estrés y bienestar: ¿Dos caras de una misma moneda? Cómo influyen en la salud del cerebro. Recursos para poner en práctica.
• Clase 3
  ASPECTOS NUTRICIONALES
  Mitos y realidades sobre los alimentación y el cerebro: ¿Qué sirve y qué no? ¿Cuánto y cómo?
• Clase 4
  ASPECTOS NEUROCOGNITIVOS
  ¿Hasta dónde mis olvidos son normales? ¿Qué ejercicios puedo hacer para mantener mi cerebro en forma?

Certificación: se entregan certificados de cursada de 16 hs. emitidos por el Departamento de Formación de INECO.
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