La situación atravesada por el COVID-19 puede despertar en nosotros niveles elevados de estrés y ansiedad. A continuación encontraran material que Fundación INECO ha elaborado para poder identificar síntomas de malestar, evaluar si estos son excesivos o duran mucho mas en el tiempo de lo que esperamos junto con herramientas concretas que nos van a permitir lidiar contra esta situación novedosa:

Ansiedad frente a dos grandes contrincantes: el coronavirus (COVID 19) y el encierro

Efectos psicológicos del aislamiento y trabajo virtual

«Ilusión de control», un modo de calmar la ansiedad frente al virus

¿Hay algo del orden de la paranoia en la manera en que reaccionamos ante el Coronavirus?

Ansiedad y COVID-19: ¿Cómo manejar la ansiedad frente al coronavirus?