Dormir en tiempos de cuarentena

La pandemia por coronavirus generó una serie de cambios bruscos en nuestros hábitos y en nuestra forma de vivir. Representa una situación estresante sin precedentes cercanos y de duración desconocida que amenaza nuestra salud y la de nuestros seres queridos, así como también nuestra estabilidad económica. En este contexto de cambios de rutina, uno de los procesos … Leer más

Salud mental y coronavirus: cómo el personal que enfrenta la pandemia puede acceder a atención psicológica remota

Diversas instituciones educativas han dado a conocer vías de comunicación para atender a profesionales de la salud que padezcan de ansiedad debido a su actual labor Los médicos y enfermeras son la primera línea de defensa para la población frente a la pandemia de Covid-19, la cual, según las autoridades sanitarias, se encuentra en su pico más alto de contagios. Son … Leer más

Botiquín de herramientas para los días de cuarentena

Contracturas, desperfectos en el hogar, ansiedad y desánimo son algunos de los efectos secundarios del encierro sostenido y el teletrabajo. Consejos prácticos para afrontarlos.  A medida que se suman las semanas de cuarentena, más cerrada o un poco más abierta, gira la rueda anímica. Por momentos mal, por momentos mejor. En estos tiempos de aislamiento … Leer más

Experimentos para descubrir cómo funciona el cerebro

¿Para qué sirve el cerebro? ¿Cuáles son los neuromitos más difíciles de desterrar? ¿Cómo podemos cuidar a este órgano? ¿Por qué es importante que los niños aprendan sobre él? Todas estas preguntas (y sus respuestas) se abordan en Descubriendo el cerebro. Neurociencia para chicos (y grandes) (Paidós), de Facundo Manes y María Roca. Pero no sólo eso, ambos profesionales proponen … Leer más

“El aislamiento afectó más el cerebro de los adolescentes que otras franjas de edad”

Así lo manifestó la psicóloga y Directora del Departamento de Neuropsicología y Rehabilitación Cognitiva, Teresa Torralva, quien brindó una entrevista en torno a las consecuencias del aislamiento social obligatorio sobre el cerebro de los adolescentes. En el marco del programa de Responsabilidad Social Empresaria de Pan American Energy, que contempla un ciclo de charlas vinculadas … Leer más

Coronavirus: La percepción del tiempo alterada por el encierro

Cada vez anochece más temprano pero los días se sienten más largos. Las mañanas se siguen y se parecen entre sí, a veces es difícil diferenciar en que día de la semana nos encontramos. El encierro, debido a la pandemia del Covid-19 (coronavirus) generó una distorsión en la percepción del tiempo. Por eso resulta fundamental saber a qué … Leer más

Salud mental y coronavirus: cómo el personal que enfrenta la pandemia puede acceder a atención psicológica remota

El personal médico puede sentir ansiedad por el hecho latente de contraer la enfermedad, así como de transmitirla a sus familiares.  Los médicos y enfermeras son la primera línea de defensa para la población frente a la pandemia de Covid-19, la cual, según las autoridades sanitarias, se encuentra en su pico más alto de contagios. Son ellos quienes han puesto al … Leer más