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Convivir con un familiar bipolar: Cómo cuidar y cuidarse
Los Trastornos Bipolares (también llamado Maníaco – Depresivos) son un conjunto de enfermedades del sistema nervioso central en donde se afectan los sistemas que regulan el normal fluir de los estados del ánimo. Nuestros cerebros han evolucionado de manera tal de responder con un amplio abanico de respuestas anímicas a los desafíos que nos presenta … Leer más
Mindfulness: Entrenamiento meditativo mente-cuerpo para afrontar la intensidad del año
¿Qué es la meditación Mindfulness (atención plena)?Mindfulness (atención plena) es estar presente de una manera particular: “con intención, momento a momento y sin juzgar” (Kabat-Zinn, 1980). Es una forma compasiva, ecuánime y consiente de vivir cada instante de nuestras vidas. Puede ser sólo un estado o transformarse en un rasgo, una actitud personal hacia los … Leer más
Danzaterapia: Piedra libre al cuerpo Beneficios de la Terapia del Movimiento en la Rehabilitación y Calidad de vida
Los espacios de Movimiento Expresivo Terapéutico están orientados a favorecer el aspecto social, el cognitivo y el corporal. Por medio de la Danza Movimiento Terapia se activan procesos neurológicos, fisiológicos y emocionales que permiten despertar y restaurar funciones disminuidas o deterioradas. La técnicas facilitan posibilita a la persona una mejor manera para relacionarse consigo mismo y con … Leer más
Taller de Meditación Mindfulness: una mañana de atención plena
ULTIMAS VACANTES La Fundación INECO organiza un encuentro de Meditación para conocer herramientas para una vida más conciente y saludable. Esta actividad está dirigida a cualquier persona interesada en Mindfulness y tiene como objetivo brindar la posibilidad de aprender a realizar una práctica meditativa de atención plena. El taller es totalmente práctico y se abordarán … Leer más
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): Comienza en la infancia y afecta a toda la familia ¿Cómo reconocerlo y tratarlo?
Meditación Mindfulness: cómo beneficia a mi cerebro
La Fundación INECO invita a participar de la charla a la comunidad sobre Mindfulness. Será el próximo lunes 5 de marzo a las 19hs. Es sin cargo y con cupos limitados por lo que requiere inscripción previa llamando al 4812-0010 o bien por mail a info@fundacionineco.org Mindfulness (atención plena) es estar presente de una manera … Leer más
Dolor lumbar, causas y nuevas alternativas de tratamiento
La charla es abierta a la comunidad, es sin cargo y requiere inscripción previa ya que los cupos son limitados.Se sugiere inscribirse con anticipación llamando al (011) 4812-0010 o bien a info@fundacionineco.org Se llevará a cabo el lunes 12 de marzo a las 19hs en punto. Los inscriptos deberán presentarse a las 18.50hs con su … Leer más
Cómo afectan los ataques de pánico a mi salud: mitos y realidades
La charla es abierta a la comunidad, es sin cargo y requiere inscripción previa ya que los cupos son limitados.Se sugiere inscribirse con anticipación llamando al (011) 4812-0010 o bien a info@fundacionineco.org Se llevará a cabo el martes 6 de marzo a las 19hs en punto. Los inscriptos deberán presentarse a las 18.50hs con su DNI … Leer más
Inestabilidad e impulsividad: ¿Cómo podemos regular mejor nuestras emociones?
Conciencia de las dificultades, entrenamiento en el manejo de las emociones y entrenamiento en el manejo de las conductas son algunos de los temas que se abordarán en la charla. La actividad es sin cargo y con cupos limitados por lo que requiere inscripción previa llamando al (011) 4812-0010 o bien a info@fundacionineco.org