Las 3 E, o cómo aprender a convivir con el estrés

Las 3 E, o cómo aprender a convivir con el estrés

01/10/2015 – Diario Clarín.  Link nota completa: http://goo.gl/pWKEbo

Ser Zen. Enfrentar, evitar, enfriar: tres modos de afrontar el estrés. Cuáles son sus ventajas y desventajas. Y hay una cuarta «e»: «elegir la respuesta adecuada».

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