Diario para Mentes Revoltosas. Conoce tus emociones y pensamientos para entenderte mejor

Autores	Roca, M. & Sola A.
Año	2023
Lugar	Buenos Aires
Editor	Planeta
Abstract	Es una obra que invita a los lectores a explorar el cerebro y todo lo que habita en la mente. Con un enfoque basado en las neurociencias, el libro ofrece numerosos espacios para reflexionar y escribir sobre pensamientos, objetivos, miedos y sueños. Es una herramienta poderosa para entender cómo funciona la mente, aprender a regular las emociones y descubrir cómo los pensamientos influyen en la vida diaria. Este diario invita a explorar el interior de uno mismo, a mejorar la comprensión personal y a tomar el control de la vida emocional. Facilita el camino para enfrentarse a los desafíos con una actitud más equilibrada y auténtica.